素食者不能生酮,但可以均衡
生酮饮食 vs 均衡饮食 哪个比较好?本文从科学角度比较生酮饮食与均衡饮食的优劣,并介绍MAHPC专业认证营养博士Dr Julie Ng倡导的可持续饮食方案。生酮饮食短期减重效果明显,但长期可能带来高血脂、肝损伤等风险。
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大马女游客捂鼻言论引争议 初期强硬后转向道歉
大马女子中国旅游道歉 事件引发广泛关注,大马女子诺阿希金在中国旅游时拍摄视频,捂鼻嘲讽当地居民“很臭、不洗澡”。事发初期她强硬回应并扬言采取法律行动,惟随着舆论越演越烈,她最终通过TikTok账号公开道歉,承认行为过火,并表示愿意承担全部责任,深切反省自身言行。

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